Smoothie σε μπολ
Χρόνος Μαγειρέματος10 λεπτά
Χρόνος ΠροετοιμασίαςΔεν είναι διαθέσιμο
Μερίδες2

Υλικά
- 3 μπανάνες
- 200 γραμμάρια φράουλες
- 200 ml Βιτάμ ρόφημα Σόγιας
- 5 γραμμάρια κόκκινα φρούτα
- 5 γραμμάρια ακτινίδιο
- 5 γραμμάρια granola
Energy (kcal) | 0 kcal |
Energy (kJ) | 0 kJ |
Protein (g) | 0.0 g |
Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
Sugar (g) | 0.0 g |
Fibre (g) | 0.0 g |
Fat (g) | 0.0 g |
Saturated fat (g) | 0.0 g |
Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
Trans fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 0 mg |
Sodium (mg) | 0 mg |
Salt (g) | 0.00 g |
Vitamin A (IU) | 0 IU |
Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
Calcium (mg) | 0 mg |
Iron (mg) | 0.00 mg |
Potassium (mg) | 0 mg |
Εκτέλεση
- Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και πλένουμε τις φράουλες.
- Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε το Βιτάμ ρόφημα Σόγιας, τις μπανάνες και τις φράουλες.
- Χτυπάμε δυνατά για 1 λεπτό περίπου.
- Μοιράζουμε το smoothie σε 2 μπολ και διακοσμούμε με τα φρέσκα φρούτα και την granola, σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας.