Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Porridge με νιφάδες βρώμης

  • Χρόνος Μαγειρέματος
  • Χρόνος Προετοιμασίας
  • Μερίδες1
recipe image Porridge με νιφάδες βρώμης

Υλικά

  • 30 γραμμάρια νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
  • 300 ml Βιτάμ ρόφημα Αμυγδάλου
Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Εκτέλεση

  1. Σε μία κατσαρόλα, ρίχνουμε το Βιτάμ ρόφημα Αμυγδάλου και τις νιφάδες βρώμης.
  2. Μόλις πάρει βράση, το αφήνουμε για 4 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  3. Όταν το porridge γίνει κρεμώδες, το ρίχνουμε σε ένα μπολ.
  4. Προσθέτουμε μια μικρή μπανάνα, κομμένη στα δύο, αποξηραμένα φρούτα και μύρτιλα. Ρίχνουμε μια γενναία στρώση σιροπιού σφενδάμου και πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα.