fontisokolata

Φοντί σοκολάτας με φρούτα

Φοντί σοκολάτας με φρούτα

  • Μερίδες 20
  • Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτά

Συστατικά

  • 350 γραμμάρια κουβερτούρα
  • 150 γραμμάρια κρέμα γάλακτος
  • 2 κουταλιές λικέρ πορτοκαλιού
  • 2 κουταλιές Βιτάμ soft
  • φρέσκα φρούτα της αρεσκείας σας

Οδηγίες

  1. Λιώνετε την κουβερτούρα σε μπεν-μαρί μαζί με την κρέμα γάλακτος, το λικέρ πορτοκαλιού, μέχρι να γίνει κρεμώδες και να ζεσταθεί καλά.
  2. Προσθέστε το Βιτάμ και ανακατέψτε.
  3. Μεταφέρετε το μείγμα στο σκεύος του φοντί και σερβίρετε με φρέσκα φρούτα.
Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα
Ποσότητα ανά μερίδα
Nutrient Type Value
Energy (kcal) 116 kcal
Energy (kJ) 487 kJ
Protein (g) 1.1 g
Carbohydrate incl. fibre (g) 9.4 g
Carbohydrate excl. fibre (g) 8.0 g
Sugar (g) 6.7 g
Fibre (g) 1.4 g
Fat (g) 8.2 g
Saturated fat (g) 4.6 g
Unsaturated fat (g) 2.2 g
Monounsaturated fat (g) 2.0 g
Polyunsaturated fat (g) 0.2 g
Trans fat (g) 0.0 g
Cholesterol (mg) 6 mg
Sodium (mg) 7 mg
Salt (g) 0.02 g
Vitamin A (IU) 9 IU
Vitamin C (mg) 0.0 mg
Calcium (mg) 11 mg
Iron (mg) 1.11 mg
Potassium (mg) 99 mg
TOP