boukitseskakao

Μπουκίτσες κακάο

Μπουκίτσες κακάο

  • Μερίδες 20
  • Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά

Συστατικά

  • 1 πακέτο φρυγανιές σταρένιες
  • 1 κοφτή κουταλιά της σούπας Βιτάμ soft
  • 1 κουταλιά του γλυκού σκόνη κακάο
  • 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • χυμός πορτοκαλιού (από 1,5 πορτοκάλια)
  • 1/2 ποτήρι γάλα
  • 1 γαλέτα τριμμένη
  • λίγη ζάχαρη άχνη

Οδηγίες

  1. Τρίβουμε τη φρυγανιά σε ένα multi.
  2. Ανακατέβουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και στη συνέχεια πλάθουμε μικρά μπαλάκια με το μείγμα.
  3. Κυλάμε κάθε μπαλάκι αρχικά στη γαλέτα και μετά στην άχνη ζάχαρη
  4. Βάζουμε τα μπαλάκια στο ψυγείο για λίγη ώρα έτσι ώστε να σφίξουν.
  5. Βάζουμε τα μπαλάκια στο ψυγείο για λίγη ώρα έτσι ώστε να σφίξουν.
Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα
Ποσότητα ανά μερίδα
Nutrient Type Value
Energy (kcal) 15 kcal
Energy (kJ) 63 kJ
Protein (g) 0.3 g
Carbohydrate incl. fibre (g) 3.2 g
Carbohydrate excl. fibre (g) 3.0 g
Sugar (g) 2.8 g
Fibre (g) 0.2 g
Fat (g) 0.3 g
Saturated fat (g) 0.2 g
Unsaturated fat (g) 0.1 g
Monounsaturated fat (g) 0.1 g
Polyunsaturated fat (g) 0.0 g
Trans fat (g) 0.0 g
Cholesterol (mg) 1 mg
Sodium (mg) 3 mg
Salt (g) 0.01 g
Vitamin A (IU) 10 IU
Vitamin C (mg) 0.0 mg
Calcium (mg) 8 mg
Iron (mg) 0.11 mg
Potassium (mg) 20 mg
TOP